Savais-tu que prendre des notes à un effet positif sur le développement de ton cerveau ? La prise de note entraîne ta mémoire de travail immédiate et ta capacité à synthétiser l'information.

Malheureusement à l’école on n'apprend pas à bien prendre des notes. 

Pourtant cela permet d'avoir des cours mieux structurés, plus clairs et qui vont directement à l’essentiel. Parfait pour les révisions !

Pourquoi prendre des notes ?

Prendre des notes pour rester attentif

On est tous passé par là, des cours où l'on venait avec un bon état d’esprit mais au final...

 “Bon allez aujourd’hui je vais être attentif au cours !! Ah tiens y' a mon pote Romain déjà assis au fond. Bon je vais le rejoindre mais promis même au dernier rang je vais écouter”

Tu sors ta trousse, ta feuille, ton stylo. Ok le prof commence. Ok c’est bon t’es prêt t’es au taquet, les 5 premières minutes tu notes bien comme il faut... Puis Romain se tourne vers toi

“Mec faut que je te raconte la soirée d’Emma (...)”. 5 minutes plus tard tu veux ré-écouter le cours

“M***de on est à quel chapitre là !!”

Le simple fait de prendre des notes va t'obliger à être attentif, va favoriser ta concentration et donc ta participation active au cours. Simplement car pour prendre des notes tu n’auras pas d’autre choix que d’écouter ce que dit le prof.

Prendre des notes pour débuter l’apprentissage

L'erreur de beaucoup d'étudiants est de ne pas assister au cours. Certains se disent qu'ils ont la version polycopié ou du livre et que c'est donc inutile de perdre une heure à écouter le prof.

Alors qu'avoir un enseignant qui t'explique le cours est le meilleur moyen d’amorcer ton processus de mémorisation. 

En loupant cela tu perds le premier maillon du processus d’apprentissage qui t'aurait facilité tout le reste.

Sauf que si tu écoutes simplement ton prof sans rien noter tu perds dans cette efficacité.

La prise de notes facilite le transfert de l’information de ta mémoire à court terme vers ta mémoire à long terme.

Tu ne retiens que 20% de ce que tu entends, 40% de ce que tu vois, 60% de ce que tu entends et vois en même temps et 80% de ce que tu fais : parler, écrire, etc..

Il est impossible de retenir toute une intervention orale en l’écoutant simplement (à moins que tu sois un véritable génie). Mais on va dire que tu es un étudiant normal comme je l'étais. 

La prise de notes est donc une étape indispensable au bon apprentissage d’un cours

Améliore tes facultés cognitives

Il est inutile et même contre-productif de prendre en notes mot pour mot ce que te dit le prof.

Il faut être capable de synthétiser l’information et pour cela il faut être capable de réaliser plusieurs tâches simultanément : écouter, comprendre, traiter, prioriser, synthétiser, écrire. Et il faut faire le tout rapidement pour ne pas louper les informations.

Prise de notes : méthodologie

La prise de notes représente un travail intellectuel complet et les études en neurosciences montrent qu’elle développe de multiples capacités cognitives.

Il y a de multiples façons de prendre des notes de cours, certaines sont plus efficaces que d’autres.

Le mieux est de trouver la méthode qui te correspond le mieux ! Ici on va voir les bases pour construire la méthode qui te correspond.

Préparer la prise de notes

La première étape, bien qu’elle soit évidente est cruciale. Il faut être prêt pour prendre les notes.

Pour cela tu dois connaître ton objectif : est ce qu’il s’agit de notes supplémentaires avec un support de cours déjà présent ou bien de notes exclusives ? Est ce qu’il s’agit de notes qui serviront à créer des fiches de révision ? 

Tu dois également connaître ton support : sur papier ou sur ordinateur ? (on verra cela dans la suite de l’article).

Mais il faut également être prêt dans sa tête : le mieux est de rentrer dans un état de concentration optimale en utilisant des techniques de concentration. Cela te permettra d’avoir une bonne qualité d’attention et d’écoute afin d'être capable de distinguer et sélectionner les informations pertinentes des informations inutiles.

Pour entrer dans cet état de concentration il est également judicieux de choisir une place qui évite les distractions (et oui je sais c'est dur mais direction le premier rang)

Que faut-il noter ?

Afin d'être efficace sur la prise de notes, il ne faut pas écrire mot pour mot ce que le prof raconte. Cela est bien trop chronophage et tu risques de perdre le fil du cours. 

Bien sûr, en essayant de copier mot pour mot cela crée un sentiment d’assurance et on rassure notre peur de louper une info importante (peur du FOMO). Mais le risque est de noyer l’information vraiment importante dans un océan de mots peu utiles.

Il est préférable d’utiliser des mots clés, voir des symboles personnels qui nous permettent de simplifier le discours et retenir ce qui est vraiment important.

Il faut noter l’idée et pas les mots, noter du “sens” et non du “son”.

Simplifier

Prendre des notes ça s’apprend avec l’entrainement, pour être rapide et efficace il faut se débarrasser de tout ce qui n’est pas indispensable à la compréhension

Elimine :

• les mots inutiles (articles, certains adjectifs, certains verbes) et garde les mots clés
• les parties de phrases qui ne servent pas à la compréhension du sens

Remplace :

• les mots redondants mais utiles par des signes (ex: "plus" en +, "augmenter" en "↑")
• les morceaux de mots par des abréviations (ex : les mots qui se terminent par “tion” avec un "°", les mots en “ment” par “mt”...)  
• les mots par leur version sans voyelles (ex: "cordialement" en cdt)

Éliminer et remplacer des mots te permettra à la fois d’être plus rapide dans ta prise de notes, de prendre moins de place sur ta feuille pour note et ainsi d'aérer ton cours, mais également  de te focaliser sur les informations importantes du cours lors des révisions.

Attention à ne pas varier dans les signes et les abréviations, il faut avoir ses propres signes et s’y tenir !

Comment organiser sa prise de notes

Pour bien t'organiser il te faut un plan. Tu dois structurer ton texte : avec des retours à la ligne pour chaque nouvelle idée. Une idée = une ligne. Avec des alinéas.

Pour certains étudiants il peut s’avérer utile de découper sa feuille de notes afin de garder une marge pour noter les remarques. A toi d’essayer si cette méthode te convient.

Mettre des effets visuels afin de faire ressortir le plan ou des notions encore plus importantes que le reste :

• surligner ou souligner
• sauter des lignes, des alinéas
• codes couleurs
• schémas, dessins, flèches
• encadrer

Il existe d’autres manières de mettre en forme également comme les schémas heuristiques qui respecte mieux le fonctionnement du cerveau humain et la mémorisation que la prise de note classique.

Tes notes doivent être réutilisables. Alors veille à ce qu’elle soit à la fois agréable à lire mais aussi facile à déchiffrer.

Les erreurs à éviter dans ta prise de notes

• Vouloir tout prendre en notes : le risque est de décrocher rapidement en se laissant perdre dans ses pensées et en ayant une écriture machinale. Tu risques de ne plus faire l’effort de synthétiser les informations. 

• Se fier à 100% à sa mémoire et penser qu’on peut assimiler tout le cours en écoutant simplement et en prenant des notes seulement de temps en temps.
• Écrire en langage SMS : si tu fais des fautes d'orthographe dans ta prise de note tu risques de faire les mêmes au moment de l'examen. Abréviations : oui, langage SMS : non !

Fausse bonne idée : enregistrer son cours. Au final tu risques de n’avoir ni le temps ni l'envie de le réécouter ou de le retranscrire !

Prise de notes : quel support ?

Prendre des notes sur papier

A l’ère du numérique, le support papier garde de sérieux avantages.

Tout d’abord pas de risque de tomber en panne de batterie, pas besoin d’un équipement onéreux, une feuille et un stylo suffisent.

Un autre intérêt est qu’il est plus aisé de griffonner des idées, réaliser des schémas ou des dessins afin de faciliter l’expression, ou de faire des mind-maps. 

Une étude a même démontré que la prise de note papier était plus efficace pour mémoriser les cours plutôt que lorsqu’on écrit sur un clavier.

Prendre des notes sur ordinateur

De leur côté, les notes numériques possèdent également des avantages.

Tout ton travail peut résider dans un seul endroit. Avec des logiciels comme Office, Notion ou Evernote elles peuvent même être transmises instantanément sur ton smartphone. 

Le risque principal est bien sûr qu’avec une connexion internet tu peux plus facilement te déconcentrer.

Tu auras également tendance à écrire plus de notes grâce à la vitesse de frappe qui est supérieur à l’écriture manuelle. Tu risques donc de moins de synthétiser les informations et de passer en mode "pilote automatique".

Bilan :

Personnellement je préfère les notes papiers, pour leurs avantages de simplicité d’utilisation et d'activation plus efficace du processus de mémorisation. 

J’utilise par contre mon ordinateur ou mon smartphone pour gérer mon planning de révision interactif.

Une façon de faire encore plus efficace est d'utiliser un cahier de note qui permet la conversion de notes écrites en fichiers texte numérique.

Prise de note : quel contexte ?

Comment bien prendre des notes en cours

Normalement dans les cours aux collèges, lycée, prépa etc... tu auras un support papier fournit du cours.

Cela ne doit pas t'empêcher de prendre toi-même des notes du cours. Les élèves qui s'appliquent à prendre des notes en cours réussissent mieux.

Comment prendre des notes à la fac

La plupart des cours magistraux à la fac sont moins bien organisés que des cours avec des petites classes comme au lycée, en prépa, etc...

Généralement ils font plus appel à ton autonomie de travail, la plupart des cours ne sont pas obligatoires ce qui amène à ce genre de situation : 

Pourtant comme décrit précédemment, le fait d’aller en cours, d’écouter et de synthétiser ce que dit le professeur est primordial pour être un bon élève.

Alors force toi à aller en cours, même si ça parait fastidieux. Les bons élèves vont en cours. N’essaie pas de réinventer la poudre.

Prise de note : quand rédiger ?

Avant le cours

Si tu arrives à accéder au plan du cours (soit si le prof suit le plan du polycopié, soit si tu as réussi à récupérer le cours du prof de l’an dernier par exemple) alors note le déjà dans la marge de la feuille qui te servira à noter ce cours ci. Cela te permet de directement saisir les grandes idées du cours. 

Le meilleur moyen d’apprendre c’est de comprendre. 

Si tu as des notes précédentes sur le cours, lis-les ! Des lectures à faire sur le cours, fais-les !! Histoire de savoir de quoi va parler le cours en question.

Encore une fois, cela facilitera grandement ton apprentissage par la suite.

Pendant le cours

Premièrement mets-toi en mode écoute, focus sur le cours. 

Ne te précipite pas à écrire machinalement. Fais déjà l’effort de comprendre, d’assimiler et de synthétiser sur ta feuille ce que dit le prof.

S’il y a une info que tu n’as pas saisie, n’hésites pas à le dire au prof pour qu’il réexplique (ou note un petit "*" dans la marge et va le voir à la fin du cours pour compléter les parties mal comprises).

Après le cours

Il faut bien comprendre que tes notes seront ton support de travail, inutile de prendre des notes que tu ne liras jamais. Il est prouvé que les étudiants qui révisent leurs propres notes obtiennent de meilleurs résultats.

Il faudrait que tu relises au moins tes notes dans les 24 premières heures, idéalement le soir même, tout simplement car cela permet d’activer ta mémoire.

Après 24 h, 80 % de l’information est perdue. Une simple relecture peut te permettre de sauver cette perte colossale en transférant les informations dans ta mémoire à long terme.

Le fait de réviser rapidement après le cours va permettre d'initier ton apprentissage en transférant les informations dans ta mémoire à long terme. 

Cette première relecture peut également te permettre de compléter tes notes avec des informations que tu n’as pas eu le temps de noter, avec ton polycopié par exemple. Et également de les mettre au propre et en forme 

Si tu as bien réalisé les différentes étapes pour prendre correctement tes notes alors elles vont t’être grandement utiles pour apprendre, réviser et mémoriser tes cours. 

Maintenant, à toi de prendre les meilleures notes possibles !!

N’oublies pas que c’est une question d'entraînement. Plus tu prendras de notes plus ça sera facile, alors n’abandonne pas car c’est une compétence vraiment utile.