Travail efficace

Aïe… Les résultats viennent de tomber et encore une mauvaise note. 😕 Peut-être que tu redoutes déjà la réaction de tes parents, ou pire… tu commences à douter de tes capacités. Si rien ne change, le risque est clair : tes résultats pourraient compromettre ton diplôme...

Comment se concentrer pour étudier efficacement ? Cette question, je me la suis posée des dizaines de fois. Pendant longtemps, j’étais incapable de rester concentré plus de dix minutes. Je commençais à réviser, puis une notification, une pensée, une envie de...